Es uno de
los licuados para bajar de peso más populares.
¿Cuáles son
las propiedades de la piña y de la sábila?
La piña, es
laxante, diurética, desinfectante, rejuvenecedora, rica en
antioxidantes… actúa en una forma similar, aportando muchas fibras,
teniendo un efecto diurético sobre el organismo y colaborando a depurar el
cuerpo y, por ende, a perder peso
La sábila actúa
como depurante natural, ayudando a eliminar toxinas y residuos del
organismo y aumentando el peristaltismo intestinal. También tiene un
efecto suavemente laxante. Si el estreñimiento es tu problema, puede entonces
resultarte beneficioso.
¿Cómo
prepararlo?
Necesitaremos los siguientes ingredientes:
• 2
rebanadas grandes de piña.
• 1
cucharada grande de pulpa de sábila o aloe vera.
• 1
cucharada de semillas de lino o linaza molidas.
• Un
vaso de agua.
Lo
primero que haremos es preparar la pulpa de aloe. Basta con una cucharda, con el gel
traslúcido del centro. Lo llevamos a la licuadora e introducimos también
la piña. Consigue un jugo bien homogéneo, introduciendo por último el
vaso de agua cuando todos estén bien mezclados.
Recuerda tomarlo durante diez días seguidos, de este modo
obtendremos unos excelentes efectos depurativos al mismo tiempo que iremos
quemando grasas. Y qué decir, si incluyes un par de
cubitos obtendrás un batido refrescante que te encantará.
